◯「頭の回転が50倍速くなる脳の作り方」苫米地英人 ◯「人生を変える！「心のDNA」の育て方」石井裕之 整骨院２回目。 ふくらはぎを床に水平に出来るだけ遠くに伸ばし、腕も水平に前に伸ばし、上体を浮かして固定する。 久々の腹筋運動。痩せたとはいえまだま…