解決

教えてgooで回答が来て、数度のやりとりの後解決。
ここでfinalcutについて質問すると、いつも同じ人が回答してくれる。
教え好きとはありがたいものよ。


１週間続けてきた粗食、一応今日で一区切り付けて再スタートしようと思っていたら、ストレスで耐えきれなくなって干し芋とリンゴに手を出す。
最終日で挫折してしまったが、肉食も油もなしで１週間続いたのでまあ良しとするか。
ただ本気で体質を変えるには強いモーティベーションを引き出してくれるような模範と継続が危機に陥ったときの管理体制が必要。