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体重の減少が止まらないので、摂取カロリー1200kcal/日から1400k/日へと幾分引き上げる。
気持ちにも余裕が出来るが、今日は不動のメインディッシュ・豆腐の水を抜き過ぎて固くなるというミスで内容的に今イチ充実せずに終わる。油分や水分が無いと味わいも乏しくなると今更知る。